Ini dia Sayuran yang dapat Mengeluarkan Racun dari Tubuh

Mengkonsumsi sayuran hijau dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat. Ada beberapa jenis sayuran yang mengandung nutrisi yang tidak Anda dapatkan pada jenis sayuran lainnya. Untuk sayur-sayuran khususnya sayuran yang berdaun hijau lebih mengandung banyak nutrisi yang sangat berguna untuk tubuh Anda. Sayuran juga menjadi sumber …

Ingin Olahraga Lebih Efektif? Berikut Makanan yang Harus Dikonsumsi untuk Hasil Maksimal

Berikut ini beberapa makanan yang dapat membuat olahraga lebih efektif. Ternyata makanan yang Anda konsumsi sebelum, selama, dan sesudah olahraga dapat mempengaruhi efektivitas dari olahraga tersebut. Maka dari itu, perhatikanlah makanan dan minuman yang dikonsumsi agar olahraga yang Anda lakukan lebih efektif. Mulai dari gula, …

Mengenal Bahaya Gagal Jantung Kongestif 

Gejala penyakit jantung umumnya dapat dialami oleh pria maupun wanita. Pada beberapa kasus, gejala yang dialami oleh pria dan wanita memiliki sejumlah perbedaan, termasuk tanda tertentu lebih cenderung di alami oleh salah satu jenis kelamin. Gagal Jantung kongestif merupakan kondisi kegagalan jantung ketika memompa pasokan …